Anumite medicamente cu prescripție, dieta sănătoasă și mișcarea sunt asociate cu o scădere a vârstei biologice, în timp ce suplimentele vândute fără rețetă nu au arătat, în general, efecte măsurabile, potrivit unei analize a unor cercetători de la Universitatea Yale, relatată de Digi24. Studiul nu arată însă că aceste intervenții prelungesc viața, ci doar că modifică anumiți markeri biologici.
Ce a analizat studiul
Analiza a fost publicată pe 21 august în revista Nature Medicine, iar un rezumat al ei a fost republicat în această săptămână de ScienceDaily. Cercetătorii, printre care Raghav Sehgal, de la Școala de Medicină Yale, au adunat date din 51 de studii clinice despre intervenții presupuse a încetini îmbătrânirea, efectuate pe oameni cu vârste între 20 și 70 de ani. Intervențiile au fost împărțite în patru grupe: medicamente cu prescripție, schimbări ale stilului de viață, suplimente fără rețetă și proceduri medicale. Efectul fiecăreia a fost măsurat prin „vârsta epigenetică”, un indicator calculat din tiparele chimice ale ADN-ului din sânge.
Ce a funcționat
Cele mai mari scăderi ale vârstei epigenetice au fost asociate cu unele medicamente, printre care metformina, folosită în diabet, și terapiile anti-TNF, folosite în boli autoimune precum artrita reumatoidă sau boala Crohn, potrivit Yahoo Health. Dieta și mișcarea, mai ales împreună, au redus constant vârsta epigenetică. Printre dietele analizate au fost cea mediteraneană, cea cu puține grăsimi și cea cu puțini carbohidrați.
Ce nu a funcționat
Suplimentele fără rețetă și unele proceduri medicale nu au dus, în general, la o scădere vizibilă a vârstei biologice. Datele despre suplimente au fost limitate și inconsistente, notează presa americană de specialitate. O excepție ar fi cazul în care o persoană are o deficiență a unui nutrient anume, când suplimentul care o corectează poate fi util, potrivit aceleiași surse.
Ce limite are studiul
Cercetătorii subliniază că o schimbare a vârstei epigenetice nu înseamnă automat că oamenii trăiesc mai mult sau că evită bolile asociate vârstei. Ei spun că mai trebuie stabilit dacă schimbările sunt o consecință directă a intervențiilor, cât durează și dacă sunt legate de o sănătate mai bună pe termen lung. Participanții cu boli au avut, în general, schimbări mai mari ale markerilor decât persoanele sănătoase. Rezultatele nu înseamnă că persoanele sănătoase ar trebui să ia aceste medicamente, care se prescriu pentru afecțiuni anume și au efecte adverse. Orice tratament se discută cu medicul.
Context din arhiva Semnal
Semnal a relatat despre alte comparații între medicamente și suplimente, în materialul Statina bate suplimentele pentru colesterol, arată un studiu, și despre cum se citește eticheta unui supliment, în ghidul despre eticheta suplimentelor alimentare.
Ce nu se știe
Nu se știe încă dacă scăderea vârstei epigenetice se traduce în ani de viață sănătoși în plus. Articolul are caracter informativ și nu înlocuiește sfatul medical. Reflectă informațiile disponibile sâmbătă, 14 noiembrie.
