Doar unul din șapte adolescenți din lume face zilnic cel puțin o oră de mișcare, conform recomandării Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Concluzia aparține unui studiu realizat în 140 de țări și publicat în revista The Lancet Global Health, potrivit Digi24 și Euronews. Nivelul de activitate fizică al tinerilor a rămas aproape neschimbat între 2010 și 2025.
Ce arată cifrele globale
Aproximativ 240 de milioane de adolescenți, adică un sfert din total, au declarat că în 2025 nu au avut nicio zi în care să atingă pragul recomandat. Media mondială a fost de 2,7 zile active pe săptămână, la fel ca în 2010. Doar 14% dintre tinerii cu vârste între 11 și 17 ani au fost activi în fiecare zi a săptămânii.
Cercetarea se bazează pe 389 de sondaje, la care au participat 3,2 milioane de adolescenți. Datele acoperă 59% din populația mondială de adolescenți. Raportul OMS care însoțește studiul se intitulează „A Generation Missing Out”, adică o generație care pierde ceva important.
Cum au măsurat cercetătorii mișcarea
O „zi activă” înseamnă o zi în care adolescentul a raportat cel puțin 60 de minute de efort moderat sau intens. Conta orice context: la școală, în drum spre școală sau în timpul liber. Cifrele provin din sondaje în care tinerii și-au raportat singuri activitatea.
Fetele sunt mai puțin active decât băieții
La nivel mondial, băieții au raportat în 2025 în medie trei zile active pe săptămână, față de 2,4 zile în cazul fetelor. Potrivit OMS, 28% dintre fete nu au avut nicio zi activă, față de 22% dintre băieți. Doar 11% dintre fete au fost active în fiecare zi, comparativ cu 17% dintre băieți.
Diferența se adâncește odată cu vârsta, pentru că mișcarea fetelor scade pe măsură ce cresc. Autorii studiului cer programe care să elimine obstacolele din calea lor: normele restrictive de gen, grijile legate de siguranță și lipsa activităților potrivite.
Diferențe mari între regiuni
Adolescenții din regiunile mai prospere au avut în medie patru zile active pe săptămână. Studiul include aici Europa Centrală și de Est și Asia Centrală, Asia de Est și Pacific, precum și țările occidentale cu venituri mari. În aceste regiuni, între 6,9% și 7,7% dintre tineri nu au avut nicio zi activă.
În regiunile formate mai ales din țări cu venituri mici și medii, media a fost de aproximativ două zile pe săptămână. Este cazul Americii Latine și Caraibelor, Orientului Mijlociu și Africii de Nord, Oceaniei, Asiei de Sud și de Sud-Est și Africii Subsahariene. Acolo, între 22,7% și 33,1% dintre adolescenți nu au atins pragul recomandat în nicio zi.
Cine se mișcă cel mai mult și cel mai puțin
Cei mai activi au fost adolescenții din Finlanda, Canada și Serbia, cu o medie de 4,5 până la 4,8 zile active pe săptămână. La polul opus s-au aflat Cambodgia, Iordania și Madagascar, cu 1,7 până la 1,9 zile.
