La aceeași temperatură de 2°C, o zi cu ceață deasă sau burniță îți pare mai rece decât una senină și uscată. Umezeala relativă a aerului explică puțin din diferență. Contează apa care ajunge efectiv pe piele și pe haine, plus vântul care o evaporă.
Termometrul măsoară doar temperatura aerului. Senzația termică depinde de cât de repede pierde corpul căldură, iar apa, vântul și materialul hainelor schimbă acest ritm.
Aerul umed nu conduce mai bine căldura, dar apa o duce mult mai repede
Vaporii de apă din aer nu îl fac un conductor termic mai bun. Conductivitatea termică a vaporilor e ușor sub cea a aerului uscat, deci umiditatea ridicată, singură, schimbă foarte puțin transferul de căldură prin aer. Un aer umed, dar fără ceață, ploaie sau vânt, nu răcește corpul vizibil mai tare decât unul uscat la aceeași temperatură.
Apa lichidă e altceva. Conductivitatea ei termică e de aproximativ 25 de ori mai mare decât a aerului. Când ceața deasă sau burnița se depun pe piele și pe haine, căldura trece spre exterior mult mai repede, iar corpul consumă energie ca să-și mențină temperatura internă.
Hainele ude izolează mult mai puțin
Căldura din îmbrăcăminte nu stă în fibre, ci în aerul blocat între ele. Un pulover gros funcționează pentru că ține numeroase pungi mici de aer nemișcat. Când fibrele se umplu cu apă, aerul e dat afară și locul lui îl ia lichidul, care duce căldura mult mai bine.
Cât de repede se udă un material depinde de intensitatea burniței, de țesătură, de eventuale tratamente hidrofuge și de cât stai expus. Bumbacul absoarbe multă apă și o ține. Lâna reține apă între fibre, dar tot izolează parțial și udă, motiv pentru care e folosită în echipamentul de munte. Fibrele sintetice, precum poliesterul, absorb puțină apă și se usucă repede.
Vântul subțiază stratul de aer cald de lângă piele
Corpul încălzește un strat subțire de aer din jurul lui. Fără vânt, acest strat rămâne pe loc și lucrează ca o izolație. Vântul îl mătură continuu și aduce aer rece în locul lui, iar pierderea de căldură crește.
Cu pielea sau hainele ude, vântul pune în mișcare un al doilea mecanism: evaporarea apei, care consumă căldură. Indicii de tip temperatură resimțită, calculați de serviciile meteo, încearcă să cuantifice efectul vântului. Formulele diferă de la o țară la alta și nu pot înlocui experiența concretă.
Cum alegi îmbrăcămintea într-o zi umedă
Principiul de bază e protecția la apă în exterior și evacuarea umezelii dinspre corp. Un sistem pe straturi respectă ambele cerințe.
- Stratul de la piele: material sintetic subțire sau lână merinos. Evită bumbacul, care rămâne ud dacă transpiri.
- Stratul intermediar: fleece sau lână, care reține aerul cald chiar dacă se umezește puțin.
- Stratul exterior: geacă împotriva vântului și a ploii, de preferat cu membrană respirabilă, ca aburul de la transpirație să iasă.
- Extremitățile: căciulă, mănuși și șosete de lână sau sintetice, pentru că mâinile și picioarele se răcesc primele.
Dacă transpiri sub straturi prea groase, umezeala vine din interior și efectul seamănă cu cel al ploii. Deschide fermoarul sau scoate un strat înainte să începi să transpiri, nu după.
Greșeli frecvente la mersul pe jos în ceață și burniță
Mulți aleg o geacă groasă din bumbac sau un hanorac simplu, pentru că hainele par călduroase în casă. Afară, în burniță prelungită, materialul se îmbibă treptat. Pantofii din pânză sau din piele netratată se udă la fel și răcesc picioarele.
O pelerină de ploaie ușoară, purtată peste un strat gros, e adesea mai eficientă decât o a doua haină groasă. Ea oprește apa și vântul, iar aerul cald rămâne prins dedesubt. Dacă ajungi ud acasă, schimbă hainele imediat, nu aștepta să se usuce pe tine.
Persoanele cu afecțiuni cardiace sau respiratorii, copiii mici și vârstnicii tolerează mai greu expunerea prelungită la frig. Pentru ei, medicul poate da recomandări potrivite situației individuale.
Înainte de ieșire, cântărește trei lucruri: cât timp vei sta afară, dacă vei fi în mișcare sau pe loc și dacă cerul anunță ploaie sau ceață. Stând pe loc într-o stație de autobuz, pierzi mai multă căldură decât mergând pe jos, așa că ai nevoie de un strat în plus.
