Ziua mondială a sănătății mintale, sărbătorită în fiecare an la 10 octombrie, are rolul de a reaminti că nu există sănătate fără sănătate mintală. Obiectivul general al zilei este de a crește gradul de conștientizare cu privire la problemele de sănătate mintală la nivel global și de a mobiliza eforturi în sprijinul acestora, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Tema din 2026: vocile celor cu experiență trăită
Ziua mondială a sănătății mintale din acest an reprezintă o oportunitate de a implica în mod real persoanele cu experiență trăită în domeniul sănătății mintale și de a recunoaște cunoștințele acestora ca o formă esențială de expertiză. Campania din acest an pledează pentru ca vocile acestor persoane să contribuie la conturarea politicilor, serviciilor și deciziilor care le influențează viața, potrivit OMS.
O prioritate importantă pentru persoanele cu experiență trăită este tranziția de la instituțiile psihiatrice de lungă durată către servicii de sănătate mintală comunitare, centrate pe individ. Instituțiile tind să izoleze și sunt asociate prea des cu îngrijiri de slabă calitate, cu măsuri coercitive și cu încălcări ale drepturilor omului. Deinstituționalizarea necesită o schimbare atent planificată a finanțării, serviciilor și sprijinului, astfel încât oamenii să poată trăi în comunitățile lor. Reflectând această prioritate, OMS anunță lansarea unui ghid practic privind deinstituționalizarea.
O problemă care afectează o parte tot mai mare a populației
O sănătate mintală bună este vitală pentru sănătatea și bunăstarea generală. Potrivit OMS, una din opt persoane la nivel global trăiește cu afecțiuni de sănătate mintală, care le pot afecta sănătatea fizică, bunăstarea, modul în care se conectează cu ceilalți și mijloacele lor de existență. Condițiile de sănătate mintală afectează, de asemenea, un număr tot mai mare de adolescenți și tineri. În rapoartele recente, numărul persoanelor afectate la nivel mondial a fost estimat la aproape 1,2 miliarde.
Crizele precum dezastrele naturale, conflictele și urgențele de sănătate publică provoacă suferință emoțională suplimentară, una din cinci persoane aflate în astfel de contexte suferind de o afecțiune de sănătate mintală. Sprijinirea bunăstării mintale a indivizilor în timpul unor astfel de crize nu este doar importantă, ci salvează vieți, le oferă oamenilor puterea de a face față, spațiul pentru a se vindeca și a-și reconstrui viața, atât ca indivizi, cât și ca și comunități.
Sănătatea mintală, drept uman fundamental
Potrivit OMS, sănătatea mintală este un drept fundamental al tuturor oamenilor. Toată lumea are dreptul la cel mai înalt standard posibil de sănătate mintală, inclusiv dreptul de a fi protejat de riscurile asociate, dreptul la îngrijire disponibilă, accesibilă, acceptabilă și de bună calitate, și dreptul la libertate, independență și incluziune în comunitate.
Afecțiunea mintală nu ar trebui să constituie niciodată un motiv pentru a priva o persoană de drepturile sale umane sau pentru a o exclude de la deciziile privind propria sănătate. Cu toate acestea, în întreaga lume, persoanele cu probleme de sănătate mintală continuă să se confrunte cu o gamă largă de încălcări ale drepturilor omului. Mulți sunt excluși din viața comunității și discriminați, în timp ce alții nu pot avea acces la îngrijirea de sănătate mintală de care au nevoie.
Legătura dintre muncă și sănătatea mintală
Mediile de lucru sigure și sănătoase pot acționa ca un factor de protecție pentru sănătatea mintală. Condițiile nesănătoase, inclusiv stigmatizarea, discriminarea și expunerea la riscuri precum hărțuirea, pot prezenta riscuri semnificative pentru sănătatea mintală, calitatea generală a vieții și, în consecință, pentru participarea sau productivitatea la locul de muncă.
Cu 60% din populația globală angajată, OMS consideră necesare acțiuni urgente pentru prevenirea riscurilor, precum și pentru protejarea și susținerea sănătății mintale la locul de muncă. Organizația recomandă ca acțiunile de abordare a sănătății mintale la locul de muncă să fie realizate cu implicarea semnificativă a lucrătorilor și a reprezentanților acestora, precum și a persoanelor cu experiență trăită în probleme de sănătate mintală.
Dacă traversați o perioadă dificilă din punct de vedere emoțional, puteți găsi sprijin apelând la un medic de familie, un psiholog sau un psihiatru.
