Aproape jumătate dintre români au greutatea peste normal, iar 13% sunt obezi, potrivit datelor citate de Digi24. Medici din Iași atrag atenția asupra unei legături tot mai vizibile între timpul petrecut la telefon sau laptop și apariția unor episoade de mâncat compulsiv, un comportament care poate afecta atât starea fizică, cât și cea psihică a pacienților.
Rețetele virale, un punct de plecare pentru mesele compulsive
O parte dintre pacienții care ajung la medic povestesc că obiceiul pornește de la postările online cu rețete care par apetisante, nu neapărat de dietă. Mulți simt nevoia să le prepare acasă imediat după ce le văd, iar acest impuls se repetă frecvent, chiar și atunci când nu le este foame.
Alții mănâncă în timp ce lucrează la laptop sau se uită la telefon, fără să fie conștienți de cantitatea consumată. Mintea rămâne concentrată pe conținutul de pe ecran, nu pe masă, iar creierul ajunge să nu mai recunoască la timp senzația de sațietate. Fenomenul nu este specific unei vârste anume: medicii îl observă atât la tineri, cât și la adulți de vârstă mijlocie, obișnuiți de ani buni cu telefonul la masă.
„Se transformă, fără să vrem, într-o obișnuință”
Potrivit psihiatrului Elena Popescu, de la Institutul de Psihiatrie Socola din Iași, ceea ce ar trebui să fie o recompensă ocazională se transformă treptat în dorință greu de controlat, iar lipsa capacității de a gestiona această stimulare constantă duce, fără intenție, la un obicei alimentar nesănătos. Medicul precizează că dependența de tehnologie poate contribui direct la instalarea unor tipare alimentare problematice, inclusiv la persoane care nu s-ar considera, la prima vedere, vulnerabile.
