Stresul la locul de muncă afectează tot mai mulți angajați din România. Patru din zece salariați spun că jobul le-a adus epuizare, un procent în creștere față de anii trecuți, potrivit unui raport citat de Digi24. Lipsa recompenselor, comunicarea deficitară și abuzurile din partea superiorilor se numără printre principalele probleme semnalate, iar mai mult de jumătate dintre angajați preferă să nu vorbească despre aceste situații, de teamă că ar putea avea de suferit.
„Am ajuns la psihiatru”
Marius are 41 de ani și lucrează în construcții. Potrivit acestuia, atmosfera de la job a devenit din ce în ce mai apăsătoare, iar presiunea constantă din partea superiorului, care îi găsește mereu nemulțumiri, l-a afectat emoțional până la punctul în care a ajuns să caute ajutor de specialitate.
„Am ajuns la psihiatru, am ajuns la terapie”, mărturisește bărbatul, care spune că i s-a recomandat să își schimbe locul de muncă.
Potrivit unui studiu realizat de Agenția Europeană pentru Securitate și Sănătate în Muncă, unul din zece angajați recunoaște că a fost abuzat verbal la locul de muncă. Alte probleme frecvent semnalate sunt comunicarea deficitară dintre angajați și conducere, precum și lipsa recompenselor pentru efortul depus.
Șefi autoritari, angajați care tac
Alina, agent imobiliar, consideră că o parte dintre superiorii din piața muncii sunt prea autoritari și că angajații ar trebui să își cunoască mai bine valoarea și să impună limite clare în relația profesională. Alți angajați spun, în schimb, că experiența depinde foarte mult de companie și că s-au simțit răsplătiți corect pentru munca depusă.
Pentru o parte semnificativă dintre salariați, programul de lucru nu se mai încheie atunci când pleacă din birou. Mesajele și apelurile primite în afara orelor de program contribuie, potrivit specialiștilor, la o presiune constantă greu de gestionat pe termen lung.
Semnalele de alarmă ale epuizării
Mihaela Rus, președintele Colegiului Psihologilor din România, filiala Constanța, explică faptul că acuzarea stărilor de oboseală și lipsa de concentrare sunt printre primele semnale că ceva nu funcționează corect în relația angajatului cu locul de muncă. În astfel de situații, spune ea, persoana afectată nu își mai poate activa resursele cognitive, emoționale sau comportamentale necesare pentru a face față sarcinilor zilnice.
