Tot mai mulți stomatologi raportează un număr crescut de pacienți, mai ales tineri, care suferă de bruxism - scrâșnitul sau încleștarea involuntară a dinților. Afecțiunea poate toci smalțul și poate deforma maxilarul fără ca persoana afectată să își dea seama, iar semnalele de alarmă apar de obicei abia când daunele sunt deja vizibile.
Potrivit British Dental Association, citată de BBC, nu există încă statistici exacte la nivel național, dar există indicii tot mai clare că fenomenul este în creștere. Unele studii sugerează că aproape una din patru persoane se confruntă, la un moment dat, cu această afecțiune.
Ce este, de fapt, bruxismul
Bruxismul este un termen general care cuprinde patru tipuri de mișcări involuntare ale maxilarului: încleștarea dinților, scrâșnirea propriu-zisă, menținerea maxilarului încordat și împingerea acestuia înainte. Poate apărea noaptea, în somn, sau ziua, în perioadele de concentrare sau tensiune.
Unii oameni nici nu conștientizează că scrâșnesc din dinți, în timp ce alții pot deteriora gutierele de protecție sau pot trezi din somn persoana de lângă ei, din cauza zgomotului produs.
Semnele la care trebuie să fii atent
- dinți uzați, ciobiți sau aplatizați;
- dureri de cap sau dureri faciale dimineața;
- rigiditate sau disconfort la nivelul maxilarului;
- somn perturbat și oboseală în timpul zilei;
- sensibilitate dentară crescută;
- dureri de urechi sau în zona tâmplelor, fără o infecție care să le explice.
De ce este legat de stres
Dr. Aditi Desai, președinta British Society of Dental Sleep Medicine, a declarat pentru BBC că fenomenul „cu siguranță este în creștere”, având în vedere cât de stresantă poate fi viața de zi cu zi. Studiile citate de BBC sugerează că majoritatea persoanelor care scrâșnesc din dinți fac asta din cauza stresului acumulat.
Traumele și stresul pot activa reacția de tip „luptă sau fugi”, în care ritmul cardiac crește și mușchii se încordează pentru a pregăti corpul să facă față unei amenințări. Pentru că maxilarul și sistemul nervos sunt conectate prin nervii cranieni, tensiunea acumulată se descarcă, de multe ori, chiar prin încleștarea și scrâșnirea dinților.
Psihoterapeuții observă că tot mai mulți clienți, mai ales tineri, leagă apariția sau intensificarea scrâșnitului de perioade de anxietate sau de oboseală prelungită, la fel cum se întâmplă cu semnele de suferință la un tânăr adult aflat sub presiune. Gestionarea eficientă a stresului și un somn de calitate, esențial pentru sănătatea fizică și mentală, sunt printre primele recomandări înainte de a ajunge la un tratament stomatologic.
