Un om pe care l-am cunoscut insuficient, dar l-am admirat mult, a murit recent de infarct miocardic la 44 de ani. Nu era obez, nu era needucat, nu cred că mânca foarte aiurea, dar era un om foarte stresat, cu o carieră incredibilă, care l-a făcut să trăiască (probabil) îmbibat în toți hormonii stresului.
40 de ani este o vârstă ciudată – ești tânăr, dar nu mai ești foarte tânăr! Acum se pot manifesta, uneori fatal, defecte genetice și/sau uzura excesivă acumulată în timp scurt. 40-50 nu este vârsta la care mai putem spune relaxați – “sunt încă tânăr, e ok, pot face orice.” 40-50 este vârsta la care e bine să fim un pic maturi și să înțelegem că viața nu mai este gratis și e nevoie să începem să plătim pentru starea noastră de bine cu timp și bani.
Dacă ai 40-50 de ani, ți-aș recomanda să faci:
- un test de efort și o ecografie cardiacă
- dacă nu poți, nu vrei… măcar un EKG!
- dacă poți și te preocupă, un angio CT ar fi investigația cea mai potrivită, fiind neinvazivă și, împreună cu testul de efort, ți-ar putea spune foarte clar dacă inima ta are nevoie de atenție specială.
- nu ignora dureri în piept, palpitații și stări de rău la efort.
- nu ignora lipsa libidoului sau a erecției matinale! Poate fi un semn timpuriu foarte relevant.
- fă-ți un set de analize uzuale o dată pe an.
- controlează-ți tensiunea.
- dacă părinții tăi au niște boli cronice, începe să te gândești că este posibil să moștenești. Dacă vreunul din părinți a murit timpuriu dintr-o cauză anume, caută să vezi cum stai pe acel capitol.
Cap la cap, tot ce am scris eu aici costă mai puțin timp și mai puțini bani decât vacanța pe care o plănuiești vara asta… și te va ajuta să o și faci…