Medicul nutriționist Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă asupra informațiilor promovate în mediul online cu privire la o băutură „miraculoasă” care ar ajuta la slăbit. Aceasta susține că nu tot ce circulă pe rețelele de socializare este adevărat și că astfel de metode pot avea efecte negative asupra sănătății.
Potrivit informațiilor care au devenit virale pe platformele online, o combinație de turmeric, apă și lămâie ar trebui consumată pe stomacul gol pentru a ajuta la pierderea în greutate. Mihaela Bilic însă avertizează că nu există nicio dovadă științifică în acest sens și că niciun ingredient nu poate „topi” grăsimea în mod miraculos.
„Încă nu s-a inventat un ingredient pe care să-l înghiți și să topească grăsimea. Și dacă s-ar inventa, ar lua premiul Nobel pentru medicină și ar ști toată lumea! Așa că numai cei naivi sau complet nerealiști pot da crezare metodelor miraculoase de slăbit promovate pe TikTok. Și nu e problemă că nu slăbiți, problema e că poate să vă facă rău”, a declarat nutriționistul.
Bilic a explicat și efectele negative pe care această băutură le poate avea asupra organismului. Consumul excesiv de curcuma poate crește refluxul acid și duce la arsuri de stomac. De asemenea, poate interacționa cu medicamentele anticoagulante, afectându-le eficiența, și poate favoriza apariția calculilor renali la persoanele sensibile. Cei care suferă de probleme hepatice sau biliare ar trebui să evite acest condiment, deoarece ar putea declanșa o criză.
În ciuda acestor riscuri, medicul nu recomandă eliminarea completă a turmericului din alimentație. Acesta poate fi folosit cu moderație pentru a da culoare și gust mâncărurilor precum supele, curry-ul, preparatele din carne albă sau pește.
„Pentru cei care suferă de artroză, un vârf de linguriță de curcuma pus în mâncare ajută la scăderea inflamației. Mai mult nu înseamnă mai bun, excesul face rău pe toate planurile și NU, nu ajută la slăbit!”, a concluzionat Mihaela Bilic.
